夏季腹泻最惹人烦 对症下药食疗方让你精彩一夏

　　夏季是最容易造成腹泻的时机，夏季是人们最喜欢进行户外烧烤的季节，同时也是细菌传播速度较快的契机，所以夏季腹泻一定要引起足够的重视，那么夏季腹泻如何“对症下药”呢？看四海网健康小编为你支招。

       腹泻的类型

　　正常人每日或隔日排成形便1次，少数人习惯于每日排便2—3次，亦属正常。大便稀薄或伴有便次增多，称为腹泻。

　　腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。

　　急性腹泻多有较强的季节性，急性腹泻大多是因为感染，好发于夏秋二季。

　　慢性腹泻是指反复发作或持续2个月以上的腹泻。慢性腹泻病因相对来说更复杂，诊断和治疗有时很困难。如果对腹泻麻痹大意不以重视，很容易错过腹泻背后隐藏的病情，贻误治疗。

　　几乎每一个人都曾经有过腹泻性疾病，有人一腹泻就用止泻药，其实，这种做法并不正确。中医认为，同是腹泻，致病机理却各不相同，应该对症下药，才能起到治标又治本的效果。

　　慢性腹泻——参苓白术丸

　　药材：人参、茯苓、白术、桔梗、山药、甘草、白扁豆、莲子肉、砂仁、薏苡仁

　　慢性腹泻的临床主要表现：反复发作的腹泻及腹部隐痛，其腹泻不甚剧烈，常与进食难以消化的食物或者脾胃受凉有关。

　　急性腹泻——葛根岑连汤

　　药材：葛根、黄岑、黄连、炙甘草

　　急性腹泻是夏季常见的疾病，治疗腹泻的药物也成为很多家庭常备药。中药治疗急性腹泻的经典方剂就是葛根芩连汤，它出自著名的中医古籍、张仲景所著的《伤寒论》，用来治疗湿热所致的腹泻和痢疾。

　　从葛根芩连汤的组成来讲，葛根、黄芩、黄连以清热利湿为主，并能升清止泻。所以在选用葛根芩连汤治疗腹泻时就要抓住“湿、热”两点。所谓“热”主要表现为发烧、口干、口臭，大便后肛门灼热，小便发黄等;“湿”则相对抽象一点，主要表现是大便黏腻不爽，有排不尽的感觉，医学上称之为里急后重感，或者大便里有白色脓样物，不思饮食，舌苔厚等，如果患者的病情大致符合上面所描述的症状，则可以认为是“湿热”所致的腹泻。

　　肠易激综合征——痛泻要方

　　药材：白术、炒白芍、防风、炒陈皮

　　肠易激综合征是慢性腹泻常见病因之一，可发生在任何年龄，以20岁—50岁为多，工作忙碌、精神紧张容易诱发本病，属于职业人士高发的疾病。本病的特点是肠道本身无器质性病变，但肠道功能失调，表现为腹痛、腹泻或便秘、黏液便，症状持续存在或间歇发作，常伴有自主神经功能紊乱症状。由于本病缺乏特异有效的疗法，给患者带来极大的痛苦。

　　痛泻要方由白术、白芍、防风、陈皮4味药组成(剂量6∶4∶4∶3)，方中以白术为主药，功能健脾燥湿;白芍能柔肝缓急止痛，能治疗各种原因引起的腹痛;防风能散肝郁;陈皮理气疏肝健脾。四药合用，起到很好的疏肝健脾之功效。

       夏季腹泻多半是由饮食不干净造成的，所以一定要减少室外烧烤的次数，同时也要做好个人卫生，减少交叉感染，健康先行！