多吃香蕉好吗 什么人不能吃香蕉

　　很多人都知道香蕉的好处，但是：多吃香蕉好吗?什么人不能吃香蕉?吃香蕉也是要有要求禁忌的，哪些人不能吃香蕉，你了解多少呢?小编为大家分享一下吧!

　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，(因此不宜多吃，容易发胖)而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

　　不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

　　所以香蕉好处多，但是多吃不宜，不管大人小孩还是适量饮食为好哦!什么人不能吃香蕉，大家了解了吗!