人参怎么吃最好？6个最佳吃法你不可不知

　　冬季正是养生季节、人参当然是不可缺少的首选材料、人参，性微温、味甘、微苦、归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。但不同的人参，在性质和作用方面也有差异和不同的适应症，但是只有吃对了才养生。在此介绍六种方法以供选用：

　　泡茶饮服：取人参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。

　　细嚼噙化：每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。

　　研末冲服：将人参研成粉末，装入胶囊服用，每次1.5-2克，或用开水送服。

　　煎汤饮用：将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。

　　隔水炖服：将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

　　浸酒饮服：取整枝人参10-20克，浸入500毫升白酒中，密封，每天将容器振摇一次，两周后即可服用。每次10毫升左右。

　　值得提醒的是，在服用人参的同时，不要吃萝卜、绿豆、或饮茶，以免影响补力。如发生感冒发热等疾病，或者因服用不当产生腹胀、食欲不好等副作用时，应暂停服用，也可炖服萝卜、绿豆减轻症状。

        以上人参的正确饮食法希望能够在寒冷的冬季里能够帮助大家、四海网祝您营养健康、身体健康！