燕窝粥怎么做？男女老少最好营养佳品

　　燕窝粥怎么做?有哪些方法和步骤?燕窝是适宜人群比较广的补品之一、不仅女人喝了能美容养颜、抗衰老、对男人来说也是壮阳、生精的营养佳品。那么燕窝粥怎么做呢?方法如下：

　　配方：燕窝10克 冰糖10克 大米100克

　　制作：

　　1.把燕窝用水发后，用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净，冰糖打碎。

　　2.把大米放入锅内，加水800毫升，置武火烧沸，加入冰糖、燕窝，再用文火煮45分钟即成。

　　食法：每日1次，每次吃粥50克。功效：润肺止咳。肺心病咳喘偏阴虚的患者食用。

　　以上是燕窝粥的做法、很简单、无论是周末还是早上适当的慰劳一下自己、做一碗美味营养又美容的燕窝粥有何不可呢。

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