常喝这样一种食物肥胖人士就轻轻松松减肥了(4)
2018-06-18 09:48:39来源：四海健康网
3. 有助于减肥
据《国际肥胖杂志》在2005年进行的一项研究显示，饮食中摄取酸奶可以帮助使用其储存的脂肪体。因此，它可以帮助你拥有苗条腰身。
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