哪些晚餐吃了会给我们的健康添堵？(7)
2019-09-08 16:31:25来源：四海健康网
晚餐过量饮酒
睡前饮酒会使酒中的很多有害物质在体内存积，毒害身体，损伤视网膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。因此，尽量保证睡前4~6小时内不饮酒。
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