清肠除油腻就选这八类食物！(2)
2015-11-25 08:04:41来源：四海健康网
八种有助化解油腻的食物
1.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
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