夏天吃什么水果清火去肺火

 　　肺火旺吃什么水果好，究竟：夏天吃什么水果清火去肺火?肺火旺盛是怎么引起的?找到原因并吃适当的水果就能缓解调理哦!不妨试试看!

　　肺火旺的人可以适当吃一些属性偏凉的水果都可以.

　　如梨,苹果,百合,杨桃,枇杷,罗汉果,火龙果,白萝卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬笋等等

　　中医认为肺主皮毛,肺火旺的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬笋,香蕉,梨,苹果,百合,杨桃,批把.同时,要多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品.

　　除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法. 深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物,增强人体免疫力.有肺火的人可选择到空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体.另外,每天主动咳嗽,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部.

　　肺火旺的人还可以适当吃一些罗汉果,火龙果,等等.

　　降火食方： 猪肝枸杞菜,罗汉果猪肺汤 ,枸杞菜性凉,可以清肝肾,降肺火,吃猪肝也可以去肺火. 中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳,清肠通便的作用,还可以知了风热袭肺引起的声音嘶哑,咳嗽不爽,咽痛等症.吃煮沸也可以清肺热,养肺阴.”

　　肺火旺吃什么水果?夏季教你吃什么水果清肺火。去肺火效果好的水果食物有哪些呢?不妨跟小编学习一下吧!