夏季喝酸奶过多会不会上火呢

　　夏季喝酸奶过多会不会上火呢?夏季喝酸奶会引起上火吗?酸奶具有美容养眼的功效，但是有人说喝酸奶过多的话会上火。究竟喝酸奶会不会上火呢?

　　从中医角度说，牛奶可能让某些人上火;还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。

　　酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。

　　夏天确实喝太多蛋白质，身体会火气盛，但是酸奶还好，只要喝得适量，是不会上火的，而且建议大家可以自己做酸奶，营养价值很大

　　喝酸奶的同时最好不要吃药，特别是抗菌素药物，以免酸奶中的嗜酸乳杆菌被杀灭或降低其活力。婴幼儿的肠胃娇嫩，也要少喝或不喝酸奶，以防腹泻。

　　夏季喝酸奶过多会上火吗?一般情况下，酸奶是不会引起上火的，不过喝酸奶也是适量即可!