得了肝病，在饮食上应该注意什么

　　肝脏是机体内许多物质代谢的地方，不当饮食会增加肝脏负担，给肝病患者带来不必要的损伤

　　意见建议:

　　1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。3. 补充微量元素：宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。