乙肝患者夏季要特别注意护肝

　　调查资料显示，肝病患者夏季病情常常会加重。以慢性乙肝为例，患者在夏季复发的比例高达55%-60%。在这个炎热的夏季，乙肝病毒携带者在饮食、生活上应注意些什么呢?可以说有所了解和掌握对乙肝的防治是很有益的，下面就听听专家是怎样诠释夏季乙肝病毒携带者应注意什么吧。

　　一、不贪凉：

　　1.在炎热的夏季，人们多喜欢呆在空调屋中，如果温度调控不当就可能引发感冒发烧症状，对于乙肝病毒携带者而言，感冒可能会激发肝脏炎症，进而导致肝脏病情的反复，因此应有所注意。

　　2.夏季，冷饮是人们的宠儿，冰镇啤酒、刨冰、冰激凌等，不过不加节制的饮食，极易引发胃肠道不适，对于乙肝病毒携带者而言，啤酒更应有所节制，否则对肝脏、对病情、对胃肠功能都是不利的。

　　二、饮食卫生：

　　夏季在饮食上多喜生吃或凉拌的食物，因没有经过烹调和加热，若不注意卫生可能造成胃肠道不适甚至发生食物中毒现象，因此建议乙肝病毒携带者，夏季饮食应注意卫生且温凉适宜。

　　三、合理膳食：

　　夏季，部分人群会因天气炎热没有食欲，所以在饮食上就不太讲究、过于单一，进而易造成机体营养的匮乏和不均衡，致使抵抗力低下、影响肝脏的修复，因此乙肝病毒携带者夏季在饮食上注意多样化、均衡化，从而及时补充机体所需、所及，对病情和健康都是有帮助的。

　　四、保持良好心态：夏季天气炎热，人的情绪也不稳定。而中医认为，肝与情志活动关系尤为密切。现代医学认为，情绪低落，人体的免疫力就下降。而暴怒、抑郁会使肾上腺素分泌异常，损害肝脏，从而诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重。

　　五、注意定期检查：由于相当一部分乙肝病毒携带者在肝功能指标异常的情况下毫无察觉，在不知不觉中发生肝硬化，甚至恶变。因此，乙肝病毒携带者应定期检查肝功能、B超、HBV DNA等指标，发现异常及早治疗。