中秋节如何挑选月饼 如何吃月饼不发胖
不添加防腐剂的网售手工月饼要立即放入冰箱
网上销售的手工制作月饼号称不添加防腐剂，其实大部分并不能保证水分活度足够低，它们的实际保质期通常都很短，从一两天到五六天不等，建议收到之后立刻放进冰箱里，一两天内吃完，否则极易发霉。如果滋生了霉菌毒素，可比防腐剂的毒性大得多了。购买时还要查看一下是否有制作熟食品的卫生许可，按我国的新食品安全法，如果卫生条件没有经过审查，产品没有受到监管，网上也不能随便卖食品给别人吃。
吃月饼
既吃月饼又不增加热量的小窍门
多数传统月饼含较多的油、糖和淀粉，热量较高，食用时应注意控制数量。健康人每天可吃1块普通大小的月饼，需要控制热量、脂肪和精制碳水化合物的三高患者一天内吃半块标准月饼或1块小型月饼为好。
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