冬天手脚冰凉吃什么最好 冬天手脚冰凉12款必备滋补佳品

　　慢性鼻炎生姜核桃饮

　　准备：金银花10克+蜂蜜30克

　　锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。

　　风寒感冒 红糖姜水汤

　　准备：姜5片+红糖200克

　　生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用。

　　关节炎症蜂蜜加白醋

　　准备：蜂蜜10克+白醋10克

　　把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症改善，这个方法对灰指甲也有不错效果。

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