黑木耳与白木耳有哪些不同 黑木耳的4大养生功效
黑木耳与白木耳有哪些不同 黑木耳的4大养生功效
四海网：黑木耳在我们的日常饮食中非常常见，这种菌类无毒、口感好、营养丰富，受到大众的喜欢，而且黑木耳具有非常好的药用价值，经常食用对我们的身体有利，下面让我们来看一下黑木耳有哪些养生功效吧!
一、黑木耳的养生功效
1、药用价值
主治益气不饥，轻身强志;还能断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。
只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的木耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。
采来的木耳如颜色有变，就有毒，夜间发光的木耳也有毒，欲烂而不生虫的也有毒，食用后会害人。如吃木耳中毒，可生捣冬瓜藤汁解。
2、抗菌作用
木耳中分离的黑刺菌素有抗真菌等作用。
3、祛除黑斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。常常服食，可以驻颜祛斑吧、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草大纲》中纪录其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防备皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳消灭黑斑。
4、清胃涤肠防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的 作用。
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