晚上睡觉不摘手表可以吗？  戴手表睡觉对身体有什么坏处   

　　四海网：手表可以说是人们日常生活中最常见的配饰了。不论是运动手表还是传统的手表，许多人都是带上就不摘下来了。但是睡觉可以不摘手表吗?一般情况下，睡觉是要摘手表的。手表有一定的磁性，会影响睡眠质量，最好不要戴手表睡觉。那么戴手表睡觉有什么坏处呢？下面让我们具体来看看吧！

　　晚上睡觉要摘手表吗

　　晚上睡觉要摘手表。

　　手表有磁性，影响睡眠。手表里的钻有放射性物质，而且现在采用的很多金属也有放射性物质。要是夜光表的话，晚上一定要摘下来，即使小剂量的夜光辐射，也会积少成多的；其他的就看习惯了。 但这是一个不好的习惯，试想手腕箍着个东西睡觉，会压迫血管和神筋，对健康不利，因此，最好取下来。

　　有些人因为怕麻烦，喜欢戴着表睡觉，这是不科学的。一般的手表及表带都有棱角，人在睡觉时又会经常扭动身体，很容易对针织蚊帐、内衣、被褥产生钩丝，甚至会将衣被钩破,造成不良后果。同时，带着手表睡觉也不利于手表的保养。有些人戴夜光表睡觉，为的是在夜里不用开灯即可随时看表。殊不知，夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的，镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光。长时间对人体辐射，必然影响身体健康。

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