雾莲可以和什么榨汁 雾莲不能和什么榨汁

　　莲雾草莓果奶汁

　　材料：草莓10个、莲雾2个、酸奶2大匙、凉开水300毫升。

　　做法：

　　1、草莓、莲雾洗净、去蒂，切成小单位，放入果汁机。

　　2、加入酸奶、200ml 开水打细，将剩余的100ml 开水倒入打匀即可。

　　功效：减肥瘦身、美容养颜、润肠通道等。

　　莲雾番茄桃子汁

　　材料：莲雾1个、黄番茄1个、桃子1个、炼乳1大匙、凉开水300毫升。

　　做法：

　　1、将莲雾、黄番茄去蒂，桃子去核，均洗净、切成小单位。

　　2、放入果十机,加炼乳、200ml 凉开水打细。

　　3、将剩余的100ml 凉开水倒入，打匀即可。

　　功效：排毒养颜、减肥瘦身等。

　　莲雾不能和什么榨汁

　　1、莲雾不能和黄瓜一起吃

　　莲雾属于含维生素C较为丰富的水果，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，能够破坏莲雾中维生素C的成分，影响人体对莲雾营养元素的吸收，因此莲雾和黄瓜不适宜一起吃。

　　2、莲雾不能和强寒性食材一起吃

　　莲雾具有微寒的属性，不能空腹食用，以免导致腹泻、腹痛等症状。如果和其他较高寒性食材一起吃，会加重体内寒气，特别是一些体虚胃寒的朋友，食用后会出现肠胃不适等症状。

相关推荐

苦瓜汁可以减肥吗 夏天怎么喝苦瓜汁减肥效果好

夏季是苦瓜的成熟时期，苦瓜属低糖食物，很多女性会选择食用苦瓜来减肥。苦瓜吃法可炒食、生吃、榨汁喝等。那么夏天喝苦瓜汁减肥有用吗？

吃红豆可以减肥吗 红豆怎么吃减肥效果好

喝粥减肥是一项不错的饮食减肥方式，而其中红豆很受女性们推崇，不仅能够帮助消水肿除便秘，还能补血养颜，让你美美地变瘦。不少人都知道红豆有一定的减肥功效。那么红豆该怎么吃。

夏天可以喝蜂蜜吗 夏天喝蜂蜜有哪些功效与好处

蜂蜜在一定程度上有会使人上火，那么夏天我们在食用蜂蜜时，该怎么喝才好，夏天喝蜂蜜有哪些好处与功效呢？

鱼腥草可以祛湿气吗 鱼腥草水能存放多久

鱼腥草是很常见的食材，不仅可以吃，还能有其他的用途，那么鱼腥草可以去湿气吗？鱼腥草怎么吃去湿气呢？下面我们一起来看看吧！