雾莲可以和什么榨汁 雾莲不能和什么榨汁
黄瓜莲雾西瓜汁
材料:小黄瓜1根、莲雾2颗、小西瓜半个、凉开水300毫升。
做法:
1、西瓜去皮,取果肉,去籽备用;小黄瓜、莲雾洗净,均切成小块。
2、将西瓜、黄瓜、莲雾放入果汁机,加200毫升凉开水榨汁。
3、将剩余的100毫升开水倒入,打匀即可。
功效:去脂去火、美容养颜等。
莲雾魔芋火龙果汁
材料:莲雾1个、火龙果1个、魔芋1大匙、凉开水300毫升。
做法:
1、莲雾洗净、去蒂,火龙果去皮,均切成小块。
2、放入果汁机,加200毫升开水打细。
3、将剩余的100毫升凉开水倒入。
4、打匀后将果汁倒入杯中,加魔芋搅匀即可。
功效:减肥瘦身、润肠通道等。
蓝莓莲雾养乐多
材料:蓝莓1碗、莲雾2个、养乐多300毫升(2瓶)。
做法:
1、蓝莓、莲雾去蒂、洗净,切成小块,放入果汁机。
2、加1瓶养乐多打细,再将剩余的1瓶养乐多倒入,打匀即可。
功效:降脂降压、维护心血管疾病等。
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