身体爱出汗是因为体虚吗 身体虚出汗多怎么调理
盗汗是指人睡着后，不由自主的出汗。盗汗都是阴虚内热所致，可以服用滋阴清热的中成药，知柏地黄丸，也可以食用养阴的食物，百合、枸杞、莲子等。
湿热气虚的胖人较多，往往出汗多，稍微动一动就会大汉淋漓，夏天明显得很。这是因为湿热体质和气虚体质造成的，这样的人还喜欢生痱子和湿疹，面部和鼻尖也常常油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦或者嘴里有异味儿，也有人小便时有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性往往阴囊潮湿多汗。
熬夜、喝酒、抽烟或者喜食辛辣刺激食物者，很容易出现湿热体质，这类人也往往脾气暴躁，对事喜心急火燎的。
气虚导致的出汗多是中老年人，白天不活动或者轻微活动下，就会出汗不止，这就是气虚表现。这时人常常身体虚弱、说话声音较低，食欲差、易感冒，这样的人可以多吃牛羊肉，补益身体，也可以选择山药黄芪党参豆浆这类有补益作用的食材，对身体进行调补。
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