哪些人不能吃麒麟果 吃麒麟果有些好处
麒麟果在夏季特别受人们欢迎,麒麟果就是黄皮的火龙果,因营养丰富、功能独特,含有丰富的维生素和水溶性膳纤维而颇受人们的青睐。麒麟果哪些人是不能吃的呢?
麒麟果适合什么人吃
一般人群均可食用。
麒麟果是黄皮的火龙果,原产于中美洲。麒麟果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。
哪些人不能吃麒麟果
气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。
麒麟果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。女性月经期间不宜食用麒麟果,以免行经不畅。女性体质虚冷者,亦不宜进食太多麒麟果。麒麟果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。
吃麒麟果的好处
1、抗氧化
麒麟果抗氧化的功效十分出色,因为这种水果中含有大量的天然花青素,它是功效出色的抗氧化剂,清除人体内的自由基,也能抗衰老,而且能提高人体脑细胞的活性,可以预防老年痴呆,也能促进智力发育。
2、排毒
平时适量吃麒麟果,能让身体内积存的毒素快速排出体外,因为麒麟果中含有一些植物性白蛋白,它是一种天然活性成分,这种物质进入人体以后,会与人体内积存的毒素,特别是重金属离子相结合,然后让他们随意排泄系统排出体外,从而也就起到了明显的排毒作用。
3、减肥降脂
麒麟果是一种低热量水果,这种水果中含有大量的植物纤维,其中水溶性纤维的含量特别高,这种物质被人体吸收以后,既能增加饱腹感,又能促进人体代谢,它还能清理人体血管中积存的胆固醇,可以软化血管,加快血液流动,平时经常食用既能减肥瘦身,也能预防高血脂。
4、抗病毒抗感染
麒麟果中还含有多种天然抗病毒成分,它们能有效抑制人体内病毒的活性,减少它们对人体组织细胞的伤害。另外麒麟果中含有水溶性膳食纤维与植物白蛋白,对人类的胃黏膜还有一定保护作用,它能修复受损的胃粘膜细胞,也能调节胃酸分泌,平时经常食用,可以预防缓解胃炎,也能提高胃部的消化能力。
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