如何判断宝宝吃饱没 解析宝宝体重异常的原因
如何科学地给宝宝“进补”?
宝宝满周岁以后，膳食结构越来越丰富，平时注重饮食结构的合理性，让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯，确保营养摄入均衡，这就是最好的营养补充剂。
偏胖还是偏瘦?
解析宝宝体重异常的原因
宝宝体重不达标又或是超标，都是让妈妈头疼的事儿。其实想要解决这些问题也不难，首先就要弄明白导致宝宝体重异常的关键因素。
宝宝体重不达标
母乳喂养更显瘦
相较于喝配方，母乳喂养的宝宝容易“显瘦”，这种情况是正常的，并不代表孩子的营养出了问题。恰恰相反的是，母乳喂养对于宝宝健康的益处可以从新生儿阶段一直延续至成人期。举例来说，母乳所含的乳铁蛋白助于增强孩子的抵抗力，防御病毒入侵;MFGM乳脂球膜与DHA则是母乳中的完美拍档，两者相结合能促进宝宝大脑发育。
辅食容易拖后腿
说是“加”辅食，但可能会给宝宝的增重拖后腿。因为宝宝对于未曾尝试过的新事物会警惕，需要时间适应;又或者辅食的性状不利于吞咽，从而影响了食物的消化以及营养的吸收。这就需要妈妈们多花点心思，食材加工要细软，多翻花样提升宝宝对辅食的好感度。
调皮好动消耗过量
随着宝宝自然成长，生存技能进步飞速。从会翻身、爬再到走路、跑跳，孩子的运动能力提升，活动范围扩大，就愈发显现出调皮好动的天性。消耗多了，宝宝的体重增幅自然就会放缓了。
宝宝体重超标：
人工喂养易过量
因为人工喂养的宝宝，通过奶瓶更容易喝到奶。所以相较于母乳喂养，一方面是宝宝在进食过程中消耗的能量较低;同时，奶瓶不易于控制流速和吞咽，当宝宝口欲获得满足的时候，其实已经处于过量喂养的状态。
“再吃一口”惹的祸
已经开始吃辅食的宝宝，也容易出现过度喂养的问题。很多妈妈或是长辈，在给宝宝喂饭的过程中，喜欢哄着孩子“再吃一口”，但往往这种情况就会造成宝宝在已经饱腹的情况下，进食过量。可别小看这“一口”，长此以往宝宝的胃被撑大，食量也就跟着一发不可收拾了。
零食存在感太强
零食的营养价值比不上正餐，但热量可能更高。所以零食吃太多的宝宝更容易发胖，而且还会出现偏食、挑食的现象。作为正餐的补充，零食不是不能吃，但一定要适量，而且切记要在两餐之间吃。否则餐前吃零食，宝宝正餐吃得少，饿得快，回头又得靠零食充饥，就此陷入了恶性循环。
宝宝体重“失控”，可能是营养不良的讯号，也有可能存有肥胖症的潜在风险。所以宝妈们可不能掉以轻心，可以参考以下实用操作指南，帮助宝宝找回“好身材”!
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