夏季旅游应该注意哪些方面 与你我息息相关

 　　四海网：夏季天气炎热，许多人都会选择出去旅游避暑。旅游旺季，在出行的时候都应该注意些什么呢?一起来看看吧。

　　一个人出行

　　夏季旅游出行不要一个人单独去旅游，至少约上一个自己值得信任的朋友一起出去旅游，这样在出行旅游的途中有一个人相互照应，尽管发生了什么意外，身边也有那么一个人会一起想办法解决，如果在夏季你单独一个人出去旅游的话，正当时旅游旺季，被骗了也不知道，所以小编建议夏季出去旅游最好不要一个人。

　　穿着打扮

　　夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

　　饮食

　　夏季外出旅游饮食多以清淡为主，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。爬山的游客要谨记千万不要看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。

　　住宿

　　应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

　　夏季旅游一般是比较热的，所以在选择住宿方面一定要慎重考虑，如果是带着小孩出去旅游，那一定要选一家通风，幽静的旅店或者是客栈，也最好是带有花园型的，娱乐设施比较齐全的，这样小孩就不用这么单一的就去只是为了休息，毕竟小孩的精气神要比大人好很多。