孩子的身高是受哪些因素影响 帮助孩子长高的方法有哪些
四海网:孩子的身高问题一直是父母操心的问题。家长都盼望着自己的孩子可以健康茁壮成长。虽然孩子的身高是受遗传因子影响着,但是也不是说父母矮,孩子就一定矮,因为除了遗传,还有另外的因素会影响孩子的身高。那么影响孩子长高的因素有哪些呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
影响孩子长高的因素
1.遗传
遗传因素只是决定孩子身高的一个方面,大概占65%-70%的比例。但一般观察父母的身高、体型,评估一下孩子的生长发育状况,大概就能够知道他成年后的身高。
2.后天疾病
很多后天的疾病,例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓,甚至检查不出任何异常,医学上称之为特发性矮小的疾病,都会影响孩子的身高。
3.睡眠
孩子身材的拔高少不了生长激素的刺激,而这种生长激素在半夜分泌量最高,而且还必须是处于睡眠的状态。所以如果孩子每天睡眠时间不足或者睡太晚,那么就会影响生长激素的分泌,孩子也会因此而长不高。
4.营养
骨头的发育也需要各类营养素,其中最重要的就是维生素D、钙和磷,生活中不少孩子就会因为缺钙、缺维生素D而无法长高。另外要注意的是碘和锌不足,也会导致个子矮小。
5.运动
运动可以加速血液循环,为骨骼提供更多的养料。所以平常要多带孩子做些运动,比如跳绳、打篮球等等。如果孩子还小,那么也可以让其多多爬行,一样有运动的效果。
6.环境
这里的环境包括生活环境、社会文化、气候地区等等。一般来说北方的孩子长得更高一些,而南方则偏矮一些。
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