气血虚的症状有哪些 气血虚吃什么来补
四海网：女人是靠血养出来的，血气不足容易导致面黄肌瘦，肤色暗沉、月经不调等等，女性气血充盈才能更有精神活力。女性气血不足是很常见的,气血不足指的是中医学中的气虚和血虚。气血不足某种程度上说并不是病,但往往会导致女性最不想出现的状况。
气血虚的症状有哪些
1、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
2、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
3、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
4、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
5、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
相关推荐
在我国以瘦为美的观念下，很多女人都为了美而身体偏瘦，这样或多或少都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。然而还有一些贫血是因为错误的饮食导致的。那么今天就来盘点易导致贫血的饮食误区有哪些？
苹果醋是生活中常见的一种饮料，酸酸甜甜的深受大家的喜爱。苹果醋中富含丰富的苹果酸，可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，可以起到消除疲劳，抗疲劳、迅速恢复体力的作用，那么大家知道苹果醋对男性也有很多保健功效的吗？
广州以吃会吃闻名天下，而广州的早茶也声誉在外，去广州是一定要去吃早茶的，有四样小吃被称作是广州早茶的“四大天王”，是精品中的精品，那这“四大天王”是什么？跟小编一起来了解一下吧。
中国的饮食文化是举世闻名的。在中国，各色小吃可谓是琳琅满目。中国各地都有自己经典小吃，或是自古时就有，延留下来的，或是近代人发明的。在中国几千年的发展途中，小吃层出不穷，深受人们喜爱和追捧。那么中国十大特色美味小吃都有什么呢？
