肠胃不好的人应该少吃哪些食物 肠胃不好的人吃什么养胃
四海网：现如今越来越多的人肠胃都或多或少有点小毛病了。随着生活水平的提高，人们对于吃的越来越有针对性，喜欢吃的就一直吃，从而导致饮食的不均衡。长期下来，我们的肠胃就会发生问题了。那么肠胃不好应该少吃什么食物呢？肠胃不好的人又有哪些忌口呢？下面随小编一起来看看吧！
肠胃不好少吃这些食物
1、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
2、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
3、咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
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