熬夜看世界杯猝死 这几类人要警醒了!
世界杯正在激情上演,在世界欢呼的同时,悲剧也在悄然发生。今日一则新闻称一名中国男子看世界杯猝死年仅28岁。为防止悲剧再发生,这几类人请不要熬夜看世界杯,珍爱生命!
一、高血压患者
我们知道,别说熬夜看足球比赛了,即便是乘坐飞机飞往美国,我们也需要调整时差,以便生物钟重新适应。倘若连续熬夜看波,很容易打乱生物钟打乱,对于发病人群十分庞大的高血压患者而言,观看如此顶级的足球比赛,倘若一旦情绪极度兴奋的话,直接会引起交感神经兴奋,导致心跳加速,甚至诱发心肌缺血,严重者可猝死,十分危险。
二、心脏病患者
熬夜导致过度的疲劳是可能导致心肌缺血加重,诱发心肌梗塞的可能,因此对于患有心脏病(或冠心病)的朋友来说,不宜熬夜看球赛。倘若非要熬夜看球,饮食上一定要保证充足的饮水和正常饮食,否则很容易造成血液黏稠度增加,加大心脑血管疾病的发生率。此外,久坐也不利于血液的循环和畅通,观看时千万不能“纹丝不动”,要避免长时间保持同一个姿势,其间适当进行简单活动,以保证血液正常循环,避免血栓形成。
三、糖尿病患者
糖尿病的患者在观看足球比赛时极易过度兴奋,就会不利夜间的血糖控制,导致早晨出现高血糖状态,另外,熬夜看波亦会增加机体消耗量,部分糖尿病患者亦可能会出现低血糖;糖尿病人的血糖波动过大的话,则会引发各种并发症,甚至有性命危险。
四、神经衰弱患者
对于患有神经衰弱的年轻人,建议最好不要看凌晨的球赛,因为神经衰弱患者本身就经常失眠,如果整晚没睡好觉,将会直接影响第二天的工作,情绪亦会不稳定,较容易低落或被激怒。
五、过度疲劳者
在身心极度疲乏困倦的情况下,倘若还喝着红牛勉强支撑熬夜看球赛,极容易诱发急性疾病。为了自己的身心健康和自己所爱的家人,妥妥的睡上一觉,即便回头看重播亦无不可。
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