2018年三伏天哪伏最热 三伏天有什么禁忌
忌贪凉
这条不是说不能开空调、不能喝冰水、不能吃冰激凌，而是说，要根据自己的实际状况，做到适量、舒服。低温不会引起关节炎，但如果存在关节炎，过低的温度确实会让关节觉得疼痛不适。
因此，建议室内外温差不超过 7 度，把空调温度设置在 25℃ 左右比较合适，而且最好不要直对着空调吹冷风。不少人习惯了喝热水，很怕喝凉的。但其实我们身体没有那么脆弱，喝几口冰水，还不至于让不会让身体的核心温度降低。而所谓喝冷饮吃冰激凌的会让体「寒」的说法，只是臆想传言，并没有确切。
如果觉得太冰，身子会不舒服，那就不吃。如果觉得来点儿凉的，解暑过瘾，吃喝完以后也没有不舒服，大可放心大胆地喝，不要有顾虑。但由于冰品含糖量高，能量不少，有高血脂、糖尿病的朋友要注意不要吃太多。另外，吃好了甜冰品，最好漱口。
忌久坐
天一热，人就变得更懒。待在阴凉的房间里，窝在沙发里捧着西瓜看电视，坐着就不想起来。
美国糖尿病学会 2016 版指南中明确指出：所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过 90 分钟。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。久坐危害大，最好每隔半小时就起身活动活动。
小编建议，换一个容积小的杯子喝水，水喝完了，就会起身去接水。这样既活动了筋骨，又能多喝点水，一举两得。在清晨日头未升或是夜晚暑气消散的时候，可以出门走走锻炼一下，或者跳跳广场舞活动一下筋骨。
忌剩菜
温度高，胃口不好，容易剩菜。温度高，细菌繁殖迅速，剩菜容易坏。这大夏天的，如果剩菜剩饭在室温下放一晚……第二天菜的味道只剩一个酸爽！
小编建议，尽量不要剩素菜、凉菜。蔬菜比肉更容易产生亚硝酸盐，而且也容易受到细菌污染。
吃剩的菜，盖好保鲜膜，尽快放冰箱。即使放了冰箱，也最好在一天内吃完。无论剩的是荤菜、素菜，从冰箱拿出来后，记得彻底加热后再吃。当然，最好的方法还是，吃多少做多少，大夏天的，别剩菜。
相关推荐
夏至是二十四节气之一，夏至不仅意味着夏天已过半，更预示着酷热的开始。2018年夏至节气是6月21日农历五月初八，夏至有哪些习俗与禁忌?夏至该如何养生？
在中国，店铺的好坏还和风水有着重要的关系。不少店主力求店铺坐北朝南，其目的是为了避免夏季的暴晒和冬季的寒风。如果店铺朝北方，冬季来临也是不堪设想。寒气为一种煞气，寒气过重，对人对经商活动均有不利。那么如何选择一个适合自己店铺的风水宝地呢？店
说起花生，相信所有人都熟悉的不能再熟悉了，花生不管是怎么吃都好吃。但其实就是不起眼的花生，却对身体有很大的好处，花生毫不夸张的说浑身都是宝。尤其是好多小伙伴们都不知道花生的红衣还有很重要的功效，那么花生到底都有哪些功效及作用呢？下面随小编一
人们常常谈到乙肝而色变，对丙肝却极少有人了解。其实丙肝患者人数也不在少数。丙肝，是常见的肝脏疾病之一，由丙型肝炎病毒（HCV）引起。丙肝主要经输血、针刺、吸毒、母婴等传播，根据丙型肝炎防治指南数据，中国约有1000万人感染丙肝病毒，是全球感染人数最
