2018夏至如何养生 有哪些禁忌
夏至是二十四节气之一，夏至不仅意味着夏天已过半，更预示着酷热的开始。2018年夏至节气是6月21日农历五月初八，夏至有哪些习俗与禁忌?夏至该如何养生？
2018年夏至时间:6月21日 农历2018年五月初八
夏至习俗
忌讳剃头理发
这是在清朝时期的一项习俗禁忌。据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”也就是是说，在夏至日这个特殊的日子，要按时起居，不准口出诳语骂人，当然也不要剃头理发。据说，夏至日剃头理发会破运。
夏至最忌有雷雨
在民间，尤其对于农民来说，是最忌怕在夏至日这天有雷雨。民谚称:“夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏热。”这对于靠天吃饭的农家人来说，无论是干旱还是伏热，都是会影响农作物的收成的。所以，在旧时，人们希望在夏至里别打雷、别下雨。
祭神祭天
在古代，夏至节的隆重程度不亚于端午节。从周代开始，每逢夏至日，朝廷都要举行隆重的祭神仪式，以祈求消灾年丰。除了祭祀外，朝廷还用歌舞礼乐的方式，祈祝国泰民安。到了宋代，从夏至这天开始，朝中百官还要放假三天。而辽代时妇女则互赠粉脂囊，用来除去身上的汗渍味。
朝廷对夏至如此重视，民间也不例外。每逢夏至日，各地农民则忙着祭祀神灵，名曰“祭天”，以祈求风调雨顺。这祭天也南北有别，北方人多求雨，以防干旱;南方人多求晴，防止涝灾。时至今日，许多地区仍然保留了夏至日祭天的习俗。
夏至调养重点
养生保健要顺应季节特点，从立夏开始，人体的阳气就开始不断的向外疏散，夏至养生的重点在于养阳气。但是，需要注意的是虽然夏至这天是阳气最旺盛的时候，但是体内的阴气也开始出现了，所以在养阳的同时不能忘记养阴，不然就容易阴阳失调患上疾病。
夏至的身体调节
夏至时间酷暑难当，做到以下几点就能顺利度过炎热。
1、顺应季节变换，这个时节要晚睡早起外加午休，保证每天有7小时以上的睡眠时间。
2、养精神，养心态，保持开朗乐观，心胸宽阔，神清气爽，精神饱满。
相关推荐
现代生活的忙碌和激烈的竞争，让很多的人都不再关注二十四节气了，夏至养生其实对人体健康很重要！你们知道夏至是什么时候吗，每年的夏至都是不同的日期，今年的夏至是哪天呢？
在中国，店铺的好坏还和风水有着重要的关系。不少店主力求店铺坐北朝南，其目的是为了避免夏季的暴晒和冬季的寒风。如果店铺朝北方，冬季来临也是不堪设想。寒气为一种煞气，寒气过重，对人对经商活动均有不利。那么如何选择一个适合自己店铺的风水宝地呢？店
说起花生，相信所有人都熟悉的不能再熟悉了，花生不管是怎么吃都好吃。但其实就是不起眼的花生，却对身体有很大的好处，花生毫不夸张的说浑身都是宝。尤其是好多小伙伴们都不知道花生的红衣还有很重要的功效，那么花生到底都有哪些功效及作用呢？下面随小编一
人们常常谈到乙肝而色变，对丙肝却极少有人了解。其实丙肝患者人数也不在少数。丙肝，是常见的肝脏疾病之一，由丙型肝炎病毒（HCV）引起。丙肝主要经输血、针刺、吸毒、母婴等传播，根据丙型肝炎防治指南数据，中国约有1000万人感染丙肝病毒，是全球感染人数最
