腰果的营养价值有哪些 腰果的食用禁忌有哪些

　　【腰果适合人群】：一般人群均可使用

　　⒈ 腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;

　　⒉ 腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

　　⒊ 腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

　　【腰果食疗作用】：腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。

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