吃什么水果最有营养？小孩吃什么水果最好

　　是开胃的水果，在厌食时候，吃一点，可以促进胃酸分泌。

　　梨

　　有镇咳润肺的作用。但是不建议多吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖。

　　葡萄

　　葡萄是维生素含量也很多的食物。但是吃多了，牙齿会觉得酸涩，吃过水果后需要及早刷牙。

　　有的水果不适合空腹吃。空腹特别是清晨时，务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果，它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。

　　水果尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食，某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素c，会与钙结合形成难消化的凝块，引起腹胀、腹痛等胃肠不适。

　　13小的幼儿建议少吃热带水果，有的人比较容易过敏。例如芒果，菠萝，李子。要吃的时候，需要先少吃一点，没有不适后再逐步添加。

相关推荐

吃什么水果营养价值最高？十大营养价值最高的水果排名

大家都知道水果富含丰富的维生素c，多吃水果对皮肤好，那么哪些水果营养价值最高呢？十大营养价值最高的水果排名

对精子有好处的水果都有哪些

国外研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。除了水果男性朋友们有必要生活中多吃一些对于精子活力有帮助食物，这样的话就能够保障朋友们的生育能力不受到侵害，

多吃水果对皮肤的好处有哪些 常吃水果的好处有哪些

　　四海网：水果大家都是十分喜爱的。水果富含丰富的营养价值。深受人们喜爱。多吃水果对我们的身体有很好处。吃水果也能让皮肤变得非常的好，多吃水果还能让身体变得更苗条，总之多吃水果就是会给身体带来很多好处，多吃水果很多人就是为了能够让水果来保养

想记忆好?多吃这四种水果

想要自己记性好，不防多吃以下四种水果吧。对提高记忆力有很好的帮助，下面小编就为大家具体的介绍一下吧！