夏天孕妇吃什么水果美容养颜 孕妇夏天吃哪些水果防晒

 　　四海网：夏天是水果最丰富的季节，从6月到9月一直都有当季的水果出来，那么对于孕妇来说，孕妇夏天吃什么水果好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

　　孕妇夏天吃这些水果安胎

　　葡萄

　　富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

　　西柚

　　西柚含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。

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