糖尿病患者可以饮酒吗 饮酒会不会加重糖尿病病情

　　酒精的热量会明显增加全天热量摄入

　　有人说我懂营养，产热的营养素也就是蛋白质、脂肪和碳水化合物，酒精就是让血液循环加快，所以产热的！喝酒可以预防心血管疾病！这话说对了一点，就是对于健康人而言，适当喝酒（真酒）会有益于健康，对于保护血管弹性和促进血液循环有一定帮助。但这不是说糖尿病人也可以多喝酒，尤其是血糖控制不好的病人、已经合并高血脂、高血压或痛风的病人。而且，我忍不住告诉你：酒精产热值是7Kcal/g，已经非常接近脂肪的产热值9kcal/g！并且已经远远超过蛋白质、碳水化合物的产热值4kcal/g，而且酒精的热量会被人体首先利用，席间你吃得其他食物的热量就被囤积下来了，所以经常喝酒喝大酒的人容易脂肪肝、肥胖。糖尿病人体脂肪超标，会导致胰岛素抵抗和罹患合并症，肝脏中囤积的热量以甘油三酯的形态塞满了您的肝细胞。如果有一天体检发现您的转氨酶高了，那么从此宣告你肝功能异常，防空警报已经拉响了！

　　酒精代谢增加营养素的消耗或更容易得并发症

　　健康人少量饮酒对身体有益，每日饮酒不超过15g酒精的标准量最好，15g酒精标准量为：啤酒350ml，红酒150ml，或低度白酒45ml，高度白酒25~30g，约含酒精15g，而女性则更应该减量。糖尿病人如果血糖控制的好，可以适当少喝一点酒精含量高、糖含量高的酒，尽量少喝白酒。

　　酒精体内代谢，需要消耗更多的B族维生素和维生素C，而很多糖尿病人有肥胖、糖尿病合并神经性疾病、血管硬化、高血脂和高血压等情况，喝酒时吃肉更多吃菜更少，本身摄入上述维生素不足，加上饮酒消耗维生素等辅酶更多，会进一步加重身体的负担。

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