苦瓜怎么吃减肥？减肥瘦身小窍门(2)
4把肉放进锅里和苦瓜一起翻炒至有苦瓜汁出来，翻炒均匀即可。
4、家常凉菜;
苦瓜凉拌。
1苦瓜一根，洗净，去瓤，切成薄片。
2用盐水浸泡苦瓜片一会，让苦味少一些。
3把水分控干，加入醋，拌匀即可实用。
5、苦瓜蜂蜜汁;
还在为苦瓜的苦涩而闹心么。
1苦瓜洗净，去瓤，切块，放入打汁机里面，就是苦瓜汁的做法步骤。
2最后的时候，按自己的喜欢，放入适量的蜂蜜，用勺子搅拌均匀就可以了。
3效果和只用苦瓜做成的汁差一些。但口感绝对会很舒服，可以接受。
6、苦瓜炒蛋：
味道独特的一道菜肴。
1鸡蛋放少量的糖打成蛋液。
2苦瓜洗干净，切成薄片，并有盐腌制10分左右，把腌出来的水掉地。
相关推荐
都知道苦瓜清热下火，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，虽然苦瓜的优点有很多，那么孕妇能吃苦瓜吗?哪些孕妇能吃？我们一起来看看
很多人减肥，就不吃主食，往往以水果代替，但是并不是所有的水果有助于减肥，吃错了水果不但减不了肥反而会发胖。
苦瓜，非常的苦，但是都知道苦瓜非常的清热去火，那么经常吃苦瓜都有什么好处呢?我们一起来看看
MM们，接吻有减肥的功效，除此之外接吻还有不少好处，小编带你一起来看看
* 声明：本文由四海网特约会员sunlu原创/整理/投稿，生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息之目的，内容仅供娱乐参考。部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
