维生素C泡腾片什么时候吃好 VC泡腾片三种错误吃法(2)
3、另外我在别的回答里说过，大量长期服用维生素C腾片只是一个载体，我不清楚你指的是某种药物的泡腾片或者是某种维生素的泡腾片。如果是药物的，那当然是遵医嘱。一般你指的应该是VC泡腾片吧。如果是VC泡腾片，理论上来说按照说明书上的量每天服用不过量是不会有问题的，但是要注意不能和海鲜一起服用。
另外有些疾病比如胃溃疡的话空腹服用就会加强对胃的刺激，所以如果本身有些慢性病或者需要另外服药的，之前最好先问问医生。
如果你是当保健品来服用，个人不是很建议这种单一大量的维生素补充。虽然说VC服用比较安全，但是毕竟人体需要的是均衡比例的营养，它虽然不至于导致中毒，但是对VA有一定的破坏作用，长期服用的话也需要适时补充下VA和叶酸。
VC泡腾片的三种错误吃法
用饮料冲
有些人认为只要能把泡腾片冲开就可以了，拿什么来泡都无所谓，可是事实上这样做会给健康带来非常大的隐患，甚至严重时还会致癌，因为泡腾片当中的物质和碳酸饮料里面的物质产生一种致癌的物质——苯，这个时候泡腾片无疑是有毒的，所以平时一定不要拿可乐喝碳酸饮料来冲泡腾片。
不及时喝
许多MM在办公室冲好泡腾片之后，又去接个电话打个资料。维生素在空气中暴露久了，会导致其中成分的流失，达不到最佳的饮用效果。所以MM们最好每次泡好之后尽快喝掉，以免维c流失，喝了也白喝。
放进开水中
刚烧开的水会氧化分解掉VC，用很烫的水冲泡腾片，会破坏其中的营养。所以在冲VC泡腾片时，切忌不要用开水，应该等水慢慢晾凉之后再放入泡腾片，这样才能最大的获取VC，从而让它发挥最佳效果。
虽然大家都清楚了维c泡腾片的错误食用方法，但是也不要过量的服用，因为凡事都要掌握一个度，大剂量的VC会导致人体VC中毒，反而给我们带来健康隐患。
上面所介绍的这几点都是维生素c泡腾片吃法的相关说明，大家必须要注重以上所说的这几个时间段，要在合理的时间段之内进行服药，如此才能够达到一定的吸收消化的目的，有效地提升我们肌肤的光洁度，增强我们肌肤的魅力。
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