肠胃不好应该注意的地方有哪些？

       有的人肠胃不好，但是不注意饮食情况，导致身体越来越差，肠胃不好应该注意一些生活方式。

　　肠胃不好的人，千万不要暴饮暴食，而是应该少吃多餐。

　　不要吃辛辣刺激食物，而是应该饮食清淡，合理安排饮食。

　　不要吃难以消化的食物或者比较硬的食物，多吃一些比较容易消化食物。

　　肠胃不好的人，要保证睡眠，精神不要过分紧张，精神紧张也会影响肠胃消化。

　　吃东西不要过快，而是要细嚼慢咽，肠胃不好的人，对于嚼细的食物比较容易消化。

　　肠胃不好可以找医生看看，吃点药调理一下，要注意休息，避免劳累。

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