太溪穴的准确位置 太溪穴位的作用有哪些(2)
1、首先盘腿而坐，用我们左手的拇指指腹按压右侧足跟部的太溪穴，按压时注意先向顺时针的方向按压20次，之后再用相同的方式逆时针按压20次，结束之后，以同样的手法来按摩我们左侧足跟部的太溪穴，交换轮替以达到按摩双侧的目的。按压时的力度要拿捏得当，切勿过轻或过重，否则都会起不到效果，每次按摩5分钟，每日2次即可。
2、有些人生来体弱，按摩或者针刺太溪穴根本没什么反应，而且越按压这个部位就会越陷下去，这时记住，如果感觉不到痛的就一定要把它按到痛为止，而痛的就要把它揉到不痛，总的来说，其实就是要把气血全部引到我们足底的涌泉穴。
3、如果感觉身体稍有寒冷，则可用针刺太溪穴，见到点状出血即可，热则用水针出气，注意针刺的深度不可过浅或过深，以0.5~0.8寸为宜。当然，如果没有学过这方面的相关知识，小编还是建议去找专家针灸会更好，以免出错，耽误了治病的时机。
4、有些人经常感到足跟痛，这可能是肾虚引起的，可以试试多揉太溪穴，太溪穴是我们体内肾穴的原穴，按摩它能够调动和激发我们身体的原动力，这样就有了健康的根基了。还有人经常感觉到咽喉干痒不适，喝水也解决不了，此时不妨按摩一下太溪穴，可起到补肾的作用。
我们人体大大小小的无数个穴位，至今为止还没有被人类完全的开发出来，它们就像深藏于深山中的宝库一样等着我们去挖掘和探索，仅是一个小小的太溪穴就已经值得我们感叹人体的奥妙了。
相关推荐
瓜蒌是一种非常好的中药材，瓜蒌可以清热解毒、润肠通便等，瓜蒌即栝楼，它的根、种子、果实、果皮都可以食用。而且每个部分都有着不同的功效与作用。
说到韩国高丽参这种药材，相信大家都会觉得非常熟悉。韩国高丽参是人参中的一种,具有补元气,生津安神等功效和作用。高丽参就名字的来源就和产地有关，一般都是治朝鲜半岛的红参。那么高丽参的功效与作用有哪些呢?高丽参又要怎么吃呢?
牛油果有“森林黄油”之美称﹐因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用，牛油果是人们非常喜爱的水果，也是减肥健身人群非常亲睐的水果之一，那么牛油果要怎么吃呢?
假疫苗事件近日备受人们关注，百白破疫苗也随之成为热门话题，百白破疫苗一般新生儿都要接种，它有好处也有副作用和不良反应，一起来看看吧。
