榴莲核能吃吗 榴莲核的功效与作用有哪些
四海网:榴莲一直有“水果之王”的美誉,许多人都喜欢吃,但是也有人不喜欢它的味道,觉得受不了,那么你知道榴莲核可以吃吗?
榴莲核能吃吗
榴莲核包裹在果肉里,不少人是吃榴莲的时候直接啃肉吐核,但是事实上榴莲核也是好东西,用营养价值和药用价值,还可以直接剥皮生吃,也可以煮熟了吃,煮熟后的水还能喝,或者是炒熟了吃,口感偏粉糯,有点像栗子和芋头,味道还不错。
广东民间就有用榴莲核煲汤的做法。
榴莲核的功效与作用
榴莲是是泰国最有名的热带水果之一,但是流传开来之后褒贬不一,虽然营养价值很高,但是味道也实在是太过浓郁,爱者赞其香,厌者怨其臭。而且榴莲的果壳和核的重量,快占到了榴莲总重量的三分之二,而它的价格却不低,所以常常食用的人也不是很多。
榴莲核和榴莲一样,含有丰富的营养成分,高糖高热量,有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B和维生素C,以及各种矿物质等。能补充很多人体必需的营养元素。
1、性温味甘、淡,有补肾、健脾的作用,还可以清补益气、滋润养阴。用它煮水来喝,还能治疗皮肤病。
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