睡觉朝左睡好还是朝右睡好 睡觉朝哪个方位有多重要
很多人睡觉都喜欢侧卧，那么是朝左睡好呢还是朝右睡好呢？睡觉朝向有多么重要呢？我们一起来重视一下这个问题吧。
睡觉朝左好还是朝右好
一般还是朝右边睡觉，但是最主要的还是要自己身体舒服。
1、侧睡时，脊柱略向前弯，形成弓状，手和腿可自由地放置到最舒服的位置。这样，全身肌肉就能完全地松弛，胸部受压最小，也不易引起打呼噜或呛咳。
2、向右侧睡最好。因为心脏在左侧，向右侧睡时，心脏位置高，在胸腔受压最小，有利于减轻心脏负荷，使心输出输出量增多。同时，胃及十二指肠的出口均在下方，使胃部内容物容易进入十二指肠。
3、肝脏在下面，有利于血液回流肝脏，加强对食物的消化和营养物质的吸收。忸实际上，人总是在睡到一定时候时就会自动翻身，不可能总向右侧睡，从而防止身体受压，改善血液循环。
4、心内科医生给出这么权威解答：向左睡还是向右睡都不会影响心脏。从解剖的结构上来讲，心脏，肺，还有人体的其他器官都被肋骨所包裹着，牢牢的支撑起来保护着。向左侧卧并不会把右侧的重量压迫到左侧的心脏上。
睡觉朝哪个方向最好
一般认为头朝南朝北睡觉是最好的。
1、专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
相关推荐
炎炎夏日，很多开车的朋友都经常开车空调睡觉，不过为了贪图一时凉爽，殊不知这样做很危险甚至可能付出生命的代价，那么夏季开空调睡觉有哪些危害？下面我们一起来看看吧。
空调已经是夏季离不开的避暑神奇，很多朋友为了贪图凉爽，会把空调开一整夜，其实费电是小事，伤害了健康就得不偿失了，那么开空调睡觉有哪些危害？夏季开空调的正确操作快来get吧。
每个人都有害怕的事情，特别是心理上的害怕，比如有些人晚上怕黑，尤其是睡觉的时候怕黑怎么办？下面教大家：晚上睡觉怕黑怎么办？
睡觉的时候突然“抖”一下，这种情况许多人都经历过，当你睡得美美的时候，忽然脚下一踩空，或是猛蹬了一下，结果触电般地醒来了，茫然地看着四周，到底发生什么事了?
