秋天喝什么去湿气 秋天吃什么菜去湿气
2021-08-08 17:14:38来源:四海网综合
3、三鲜茶
食材:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。
做法:将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。
功效:三鲜茶有消暑清热,和胃解表的功效。其中鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能。
4、玉米须叶
挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水,多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝,因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内,导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子,晒干可以喝一年,这样省的没有玉米的季节弄不到。
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