秋天喝什么汤好 秋天喝什么汤对肠胃好

 　　秋天天气比较干燥，喝汤是最好的养生办法，那秋天喝什么汤比较好呢？喝什么汤好呢？今天小编就给大家介绍几款适合秋天喝的汤，一起来看看吧。

　　秋天喝什么汤比较好

　　秋季就是到了养生的时候了，就要注意很多的食物不能一次性吃很多，比如热性的食物牛羊肉，吃多了会上火。反而要选择清新的食物，对于身体有很好的保健作用。

　　1、燕窝银耳

　　材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

　　做法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。

　　功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

　　2、香油炒羊肝

　　材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。

　　做法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

　　功效：润肺止咳。治久咳不止。

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