吃毛栗子有什么好处 栗子的功效有哪些

　　日常对于板栗的吃法有很多，比较常见的方法就是生吃，药王孙思邈就非常提倡生吃这种方法，他建议老年人最好能够每天都服用一些风干之后的生板栗，这样不仅能够治疗腰腿酸疼的情况，同时肾虚的毛病也能够很好的恢复;也可以将生板栗碾碎之后直接涂抹在跌打损伤或者是淤血的部位，能够很好的恢复健康。

　　在中医看来，板栗是一种性质很温和的食物，有的朋友可能腰膝酸软，在这个时候服用板栗身体很快就会恢复健康。还有的朋友平时吃饭胃口不好，如果生吃一点板栗，很快就能够勾起我们的食欲。当然板栗生吃可能吃起来有点单调，这个时候可以将剥开的板栗直接用来煮粥，会有一股很香甜的味道，而且吃这种粥很容易消化。