羽绒服充绒量是什么 羽绒服充绒量多少好

　　4、100克的充绒量只适合在南方较为暖和的季节里穿着。

　　如何冬季保暖

　　冬季气温是很低的，那么就需要很好的保护好自己的身体，在很多的关键部位，也是和一些疾病联系在一起的，那么就需要重点保护好。

　　1、针织的毛衣，就比较保暖适合秋季单穿，甜美又好看，再冷的时候，就给毛衣里加个衬衫也好看。

　　2、比如到小腿的袜子，或者护袖，或者手套，围巾，帽子，耳套等。

　　3、风寒病症多从背部开始，所以冬季穿衣时可以多添小背心或者在外多套一件背心型的外套。

　　4、含有铁的食物和含有钙的食物可以帮助身体机能提高防寒御寒的能力，常见的有：奶类、豆制品类、海带和紫菜等；含铁的食物常见的有：猪肝、芝麻、黑木耳和红枣等。

　　5、注意保暖的重点部位，脚、膝盖、手、脖子、耳朵、鼻子、头等。