冬至养生进补吃什么好?冬至进补三大原则
2020-12-21 08:02:09来源:四海网综合
枸杞羊肉高粱润肺益胃
饮食调养:不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物,如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。
药膳可选择“枸杞子羊肉粥”:枸杞子30克,羊肉100克,大米150克,葱白、精盐、味精各适量。将枸杞子洗净。将羊肉洗净,切碎。将大米淘洗干净,与羊肉、枸杞子、葱白一同放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,小火煮成粥即可,食时加味精、精盐,有养肝阴、温肾阳的功效。
火形人:火形之人,比于上徵,似于赤帝。其为人,赤色,脱面,小头,好肩背、髀腹,小手足,行安地,疾心,行摇肩,背肉满。有气,轻财,小信,多虑,见事明,好颜,急心,不寿暴死。火形人一般都是在夏天出生的,身体内阳气比较旺盛,一生健康、发达的关键在于滋阴抑阳,调养心肾,以水济火。
芋头乌鱼补肝健脾
饮食调养:可多吃具有益气养阴、补益肝肾的食物,如山药、扁豆、百合、枸杞子、芋头、乌鱼、鸡肉、鸭肉等。
药膳可选择“芋头粥”:鲜芋头100克,粳米100克,白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块,与淘洗净的粳米一同放入砂锅中,加适量清水煮开,后转小火熬至米熟粥成,加入白糖,再稍煮即成。有补肝健脾益肾的功效。
土形人:土形之人,比于上宫,似于上古黄帝。其为人,黄色,圆面、大头、美肩背、大腹、美股胫、小手足,多肉,上下相称,行安地,举足浮。安心,好利人,不喜权势,善附人也。能秋冬,不能春夏,春夏感而病生。土形人一般脾胃功能好,适应能力强,一年四季都能适应,所以体质很好,自我修复力强,自我感觉良好。
*声明:本文由四海网用户zhaoying原创/整理/投稿本文,生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。
相关信息
冬至饮食习俗吃狗肉?冬至吃狗肉的由来
2020-12-21
冬至吃什么养生?冬至养生菜单
2020-12-21
冬至有什么别称?冬至的别称详解
2020-12-21
醉酒男袭警后扬言:留你一命 打人男子疑似为校长已被刑拘
[#醉酒男殴打出租车司机和民警#曾口出狂言:留你一命]12月17日,内蒙古赤峰。桥北派出所接到一出租车司机报警,称有一醉酒乘客对其进行殴打…
2020-12-21
俄议员:美俄间不是冷战是冰战 是俄美关系崩溃的又一个迹象
在美国国务院及国务卿蓬佩奥的助推下,美俄关系在刚过去的周末骤然紧张。美国务院证实将关闭该国驻符拉迪沃斯托克的总领事馆,以及暂停驻叶…
2020-12-21
古时亚岁是指哪个节气?蚂蚁庄园12月21日正确答案
小鸡宝宝考考你,古时亚岁是指哪个节气?12月21日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?大家知道亚岁是指我国哪个节气吗?选对答案的话就可以领取…
2020-12-21
在天愿做比翼鸟在地愿为连理枝一诗写的是哪个爱情故事?长恨歌讲的是什么故事
在天愿做比翼鸟在地愿为连理枝一诗写的是哪个爱情故事12月21日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了,小伙…
2020-12-21
数九寒天是指冬天最冷的那些日子,数九是从哪个节气开始?什么时候开始数九寒天
数九寒天是指冬天最冷的那些日子数九是从哪个节气开始,可能还有很多玩家不知道数九寒天是从哪个节气开始的,下面就跟小编一起来看看今天的…
2020-12-21
古时亚岁是指哪个节气?亚岁是指冬至节气吗
古时“亚岁”是指哪个节气?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2020年12月21日的题目,选项【冬至】或者【立春】,不知道答案的小伙伴一起看看2020年…
2020-12-21
江浙兴起两头婚:男不娶女不嫁 各住各家,头胎父姓二胎母姓
【江浙一带兴起两头婚:男不娶女不嫁,孩子随父姓也随母姓】近年来,在江浙一带悄然兴起一种新的婚姻形式——两头婚,这种婚姻既不属于男娶…
2020-12-21
冬至预防疾病要点 日常做好这几点有效预防疾病
12月22日就是冬至了,冬至是我国24个节气中的第22个,这一天太阳直射南回归线,也是我们生活在北半球的人接受阳光照耀时间短的一天。冬至过…
2020-12-21