长时间感冒不好是怎么回事 长时间感冒一定要注意

长时间感冒不好是怎么回事 长时间感冒一定要注意

　　四海网：冬季极易引发感冒，室内外温差过大是引发流感的主要原因，不少朋友出现感冒反复不好的情况，其实感冒是由于体内免疫力差造成的，长时间感冒不好是怎么回事?该怎么办呢?下面我们一起来看看吧!

　　1、体虚受邪

　　在中医看来，一个人元气虚弱，表疏腠松，稍不留神就容易感受风邪造成感冒。要知道“风邪袭人，不论何处感受比内归于肺。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人，复感风邪很容易引发伤风感冒。

　　2、头背部受凉

　　头背部受凉是很容易造成感冒的。人的头部皮肤较身体其他部位致密，血管和淋巴血管也极为丰富。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后，头背部很容易出汗，

　　身体热量经过头背部进行蒸发，此时若是受凉，风寒极易侵入身体，引发感冒。平时也应该注意对头背部进行保暖。

　　3、过度劳累

　　长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降，从而容易传染感冒。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合，多休息，加强饮食营养，保证身体的免疫力和抵抗力，避免经常感冒。