冬天如何防冻手 冬天防冻手小窍门汇总

　　预防冬天冻手可用冷热水交替泡手

　　可以取一盆偏冷的水，水温约15摄氏度，再取一盆热水，水温适合人体，但又不感觉烫的水温是最好的，切忌用热水烫手。先把手浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天交替泡水3次以上，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　预防冬天冻手要注意运动锻炼

　　不只是身体上的锻炼，也要注意多给易发冻疮的手指和脚部多做运动。日常锻炼如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦、按摩皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除末梢循环障碍，使血液循环保持通常，也就能减少冬季易发的手脚冰凉，从而减少冻疮的发生。

　　预防冬天冻手的偏方

　　大蒜法

　　用独头蒜一个，扒皮捣烂后放在太阳下面晒热(实在没有太阳就微波炉加热也行)，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦直到局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破，挤出里面的水，然后擦拭干净。这个方法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。