慢性咽炎咳的厉害怎么办？有效缓解慢性咽炎日常食疗方法
现在由于许多人在日常生活中的一些不良习惯，如抽烟喝酒、饮食刺激等等都容易引发慢性咽炎。慢性咽炎是一种非常影响日常生活的慢性病，一天到晚总是不停咳，慢性咽炎患者许多久治不愈，并且容易反复发作。其实生活中有一些食疗方法对缓解慢性咽炎有很好的功效，本篇文章小编就给大家介绍几种有效缓解慢性咽炎的食疗方法，一起来看看吧。
著名耳鼻喉科专家表示：慢性咽炎是顽固的疾病，通常以调理会主，日常可以选择一些相应的食疗法来辅助调理。
银耳蛋花汤
【做法】：备银耳20克，鸡蛋2个。银耳泡发，去除根蒂部硬结，撕成小朵，洗净，入开水中汆烫后用冷水略浸；将鸡蛋敲碎，搅咸蛋液备用；将适量清水放入瓦煲内，煮沸后放入花生油、银耳，续煮15分钟，再倒入蛋液，加盐调味即可。
【功效】：能滋阴益气、润肺止咳、化痰等，可用于咳嗽痰多、慢急性咽炎等
甘蔗萝卜饮
【做法】：用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏饮用即可。
【功效】：有滋阴降火之功，可用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
康而福橘红青果茶
【做法】：橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各10克。洗净材料后与适量的清水煎煮30分钟，待温度适宜后取汁饮用即可。
【功效】：橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。
当然了慢性咽炎日常也要做好其它方面的护理：
1. 日常饮食宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。避免辛辣刺激食物；
2. 保持心情舒畅，注意室内合适的温度和湿度，保持空气新鲜；
3. 加强身体锻炼，少用烟酒，合理安排生活；
4.积极预防口腔疾病，保持口腔的清洁，也是防慢性咽炎有效手段。
