哪种枕头适合高血压患者？最适合高血压患者的三种枕头推荐

 　　现在很多人上了年龄后就容易患上高血压，高血压患者在日常生活中要注意的事项有很多，其中枕头的挑选对高血压患者来说也非常重要，合适的枕头能够有助于高血压患者的睡眠质量。本篇文章小编就向大家介绍最适合高血压患者的三种枕头。

　　绿豆壳

　　最好是用绿豆的壳作为枕芯。绿豆壳可向卖芽菜籽的摊贩求购，价格极廉。可是找小的摊贩，未必能买到。可自购绿豆十斤，加水用大锅煲煮，水开沸滚后，用刀铲将绿豆压碎，不断搅动，绿豆壳即可浮起，绿豆沙沉淀在下，可作为食料。绿豆壳取出后晒干，十斤豆的壳，可以做成一个很大的枕芯。因为豆壳清凉，制成枕头后，中空透气，对血压高患者很有帮助，枕着清凉易于安眠。

　　野菊花

　　第二种用野菊花干做枕芯。野菊花平肝清热，能治头晕。药材店出售。白菊花干价格甚高，野菊花价廉，如向草药铺购买，价当更廉。每枕至少要野菊花五斤，拣去硬茎和花蒂，以菊花叶瓣，装成枕芯，对患高血压，有头昏目眩、夜眠烦躁不安现象的人，极为适宜。

　　通草丝

　　第三种用通草丝做枕芯。通草在药材铺购取。一种是方形发白纸片状的，名为川通草。一种是圆梗如木枝、很轻的植物，可以将梗切成薄片，药店也有斜圆形的横片出售，名为梗通草。两种通草都可以应用。最好事先请药店将通草切成细丝，形状不必求其齐整。要购买一大堆，分量五两左右，即可做成枕芯一个。只是川通草太贵，梗通草价虽廉但梗片太硬，入睡后不很轻暖适意。还可同时向药店购明天麻一两，也切成细丝，与通草丝同制成枕芯，高血压患者应用极宜。