冬季睡觉空调开多少度合适？冬季睡觉开空调的注意事项

 　　冬天没有暖气的家庭最常使用的取暖工具就是空调。有些地区天气特别冷，寒气很重，因此很多人晚上睡觉也会开着空调。那么晚上睡觉空调开多少度合适呢？晚上睡觉开空调要注意什么呢？本篇文章小编就来告诉大家冬天睡觉开空调的注意事项。

　　冬天睡觉空调开多少度合适

　　冬天睡觉空调在18℃～20℃最为合适。

　　对于一般人来说他们的生理零度大约是28℃～29℃，所以在空调房中，在设置空调温度的时候也就应该将空调温度设置在这一个温度附近最好。平时在设置空调温度的时候我们不仅要将温度设置在人体的生理零度附近，同时还应该注意到室内和室外的温度温差不能过大，室内和室外的温度最好保持在5℃～10℃。

　　在这一温度区间中，空调运行也最为省电。当室内温度和室外温度相差过大的时候，人们在进出房间的过程中就会遇到温度骤然上升或者是下降的情况，在这样的环境下也就非常容易感冒。空调制热温度过高的时候也是比较耗能的，就像在夏季将空调温度开的非常低的时候一样，所以从省电角度考虑，冬季的温度建议大家最好不要开的太高。