咳嗽痰多吃什么好？十大止咳化痰最佳食物推荐

  　  生活中咳嗽痰多是最常见的疾病，尤其是在秋冬和换季时期，季节性和饮食不当都容易导致人们上火、咳嗽，喉咙生痰。但是像咳嗽痰多这种常见的小病，经常吃药对身体也有不好的影响。因此咳嗽痰多时首先应该想到的是食用食补的方法来解决。那么生活中有哪些食疗方法可以有效改善和解决咳嗽痰多的问题呢？本篇文章小编就为大家带来了十种止咳化痰最佳食物推荐，一起来看看吧。

　　排行前十的止咳化痰食物

　　梨

　　梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。

　　生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　柚子

　　柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。