头发出油多是什么原因 头发经常出油怎么调理

　　四海网：现在很多朋友都有头发出油多的情况，刚刚写完头没过完一天就开始油腻腻的，那么头发出油多什么原因造成的？怎么缓解呢？下面一起来看看吧。

　　1.洗头发的时候水温过高

　　随着天气渐渐变得马上就要进入到冬季了，在洗澡，洗头的时候也格外的冷了。而往往人们在这个时候都会把水温调地特别高，这样洗起来的话就会觉得特别的暖和。有很多人不知道的是，洗头的时候用太高的水温的话，对人们的头皮造成一定的伤害，头发的毛囊也会受到一定的损伤。所以如果你长期都用很高的水温来洗头的话，就会加重头发出油多的情况。小编在这里建议大家在洗头的时候，水温一定不要不要调的那么高，不然不仅会烫到自己，还会伤害头皮。

　　2.洗头发的次数过多

　　有的人的头发特别容易出油，所以他们每次看到自己头发出油的时候，就要去洗头。有人甚至一天洗一次头，他们觉得只有这样才能够保证头发看起来比较干净，不会出那么多的油。其实这种做法刚好就是造成头发出油多的罪魁祸首。除此之外，他们还喜欢在洗完头之后涂上一些护发素，希望能够修复自己的头发，让头发变得更加柔顺。小编在这里要提醒大家一点的是，涂抹护发素的时候最好只涂抹发梢部分。发根部分的话就不必要多抹护发素了，嗯，这是因为发根处汲取的营养是比较多的，它可以自己修复受损的头发。所以在头发部位涂抹护发素的话可以说是多此一举。

　　3.熬夜

　　如今大家都生活在一个快节奏的生活中，那么人们要承受的压力也是越来越大的。但是对于一些上班族和工作党来说，在工作或者学习特别繁忙的时候，他们都没有什么时间睡觉。而大家都知道熬夜对人的身体健康产生的伤害是非常大的，熬夜不仅伤肝，还会导致人体内的内分泌紊乱。这样一来的话，就会使人们的皮肤的皮脂分泌过多的油脂。所以，如果你一晚上没睡的话，第二天起来就会发现自己的头发变得非常的油了。

　　1.在晚上睡觉前和早上起床的时候，都可以用手指来梳一梳头发。

　　2.洗头的时候最好不要使用过高的水温，水的温度最好要让头皮感到舒服才是最好的。

　　3.一定要减少自己熬夜的次数，不然你就算再洗多少次头发也是没有用的。

　　4.在自己空闲的时候，可以用手指的指腹按摩一下自己的头皮，记住不要用指甲去磨蹭自己的头皮。