怎么吃牛油果比较好吃?有哪些吃法?
牛油果看上去很油,其实它的油是一种不干性油,使用这种油之后可以使皮肤得到养护的功效。不过牛油果在平常的生活中并不是特别的常见,很多人也都不知道这种水果到底要怎么吃比较好,其实牛油果的吃法是有很多的,比较常见的就是用来做奶昔。那么牛油果到底要怎么吃呢?
具体的牛油果怎么吃效果好如下:
第一:牛油果奶昔
这种牛油果的使用在生活中是比较常见的,将牛油果和适量的牛奶一起放在搅拌机中,完全搅拌之后放入冰箱冷藏,这样一份牛油果奶昔就大功告成了,冷藏之后风味更加哟!
第二:牛油果焗虾仁
这种牛油果的吃法在现在是最流行的一种,首先我们需要准备好牛油果、新鲜的虾仁、南瓜还有各种调味品。将虾仁清洗干净,然后南瓜切小块备用,牛油果的果实则是用勺子轻轻的挖出来备用。将准备好的所有食材一起放入锅中搅拌,然后小火熬煮。最后面就是加上各种调味品了,可以根据自己的喜好制作成甜的或者的咸的,然后放入烤箱烤一下就足够了。
第三:牛油果沙拉酱
首先我们需要准备好牛油果、香蕉、苹果、哈密瓜以及猕猴桃等多种水果,然后将所有的水果去皮之后切片放入玻璃瓶中,最后放入自己喜欢的沙拉酱直接搅拌就可以吃了。
第四:牛油果煮汤水
这种做法是市面上并不常见,但是味道却非常的不错。将牛油果、雪梨、苹果还有白砂糖准备好,这是因为牛油果油性大同时味道也比较苦,所以需要选择一些味道比较甜的东西来中和一些。将水果切片,然后和白砂糖一起放入锅中熬煮几分钟就可以起锅了。
第五:蜂蜜牛油果
将牛油果对半切开之后去核以及去皮,然后一半的牛油果果肉放入碗中,加上少量的蜂蜜快速的搅拌之后放入嘴巴中服用。这样方法可以让牛油果的口感更佳的爽口,同时和蜂蜜相结合之后带有不同的风味。
如果是感觉到肚子饿,那么可以将蜂蜜换成炼乳,然后按照刚才介绍的方法服用,这样的制作的牛油果味道甜美,但热量比较高,也可以加入少量的肉桂粉,风味更加独特。
第六:牛油果酸奶
这种吃法一定要选择非常熟的牛油果,绿的牛油果采摘之后常温放置三到四天的时间,这种的牛油果可以非常轻松的撕下外皮,对半切开之后取出果核,将果肉放到碗中碾碎,再加上适量的酸奶,搅拌之后加上蜂蜜还有果酱,然后服用。
小编建议大家加上一些蜂蜜就好了,如果有条件也可以放上少量的柠檬汁或者是小腰芒肉,这样制作出来的味道也是非常不错。